02/02/2020

„Sind wir nicht alle eine bad aunty?“ – Effekte und Entstehungsgründe des Rufmordes

Wenn wir uns jetzt die Storys der bad auntys aus unserer Gesellschaft ansehen, dann kann man leicht feststellen, dass diese Informationen meist auf etwas Gehörtem oder […]
26/01/2020

Rufmord – „Ich weiß doch wie du bist.“

„Ich weiß was du für eine bist. Du brauchst hier gar nicht auf Mahatma Ghandi machen“ – Ja, vor Jahren habe ich tatsächlich eine solche Nachricht […]
05/01/2020

Neues Jahr, neue Vorsätze, neues Ich?

Wenn das Jahr endet, sehen wir dies meist als Cut an. Als einen Schlussstrich unter dem, was wir bisher erlebt haben. Wir erhoffen uns von dem […]
29/12/2019

Plant a Better life

Wir essen dreimal am Tag. Jeden Tag wählen wir unser Essen und denken selten darüber nach, was diese Entscheidungen bewirken können. Ist überhaupt etwas falsch an […]
22/12/2019

Über Veränderungen und das Verlassen der Komfortzone

Wow – hier bin ich wieder. Am Leben, etwas ausgelaugt und aufgeregt – froh, dass ich mutig war, dieses Jahr über mich hinauszuwachsen, indem ich hin […]
25/08/2019

30. Geburtstag – Bereit für den Ernst des Lebens?

Wenn ich fremden Menschen begegne und sie mein Alter schätzen sollen, kommt höchstens ein „Ungefähr Mitte 20?“ Geschmeichelt gebe ich mein wahres Alter preis – ja, […]
18/08/2019

4 Ursachen für toxische Gedanken und wie du sie beseitigst

Das ticken der Uhr bringt mich zurück zur Realität. Es ist mittlerweile ein Uhr morgens und ich kann nicht aufhören mir die Augen zu reiben und […]
11/08/2019

Das Bild vom Leben – 5 Fragen zur Selbstreflexion

Was macht dein Bild vom Leben perfekt? Wann weiß man, wann und ob das Bild fertig ist? Gibt es überhaupt ein exaktes Bild vom Leben das […]
04/08/2019

Not enough – how Society’s Pressure Affected my Mental Health

There is good mental health and bad mental health, right? Well, that’s what I think anyway. We all have a bit of good mental health in […]
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